10 de febrero de 2014

¿Cómo superar la primera cita?

La primera cita es un momento especial, y en el que nos solemos poner nerviosos, ya que es una situación nueva, que no conocemos ni controlamos. Ante esta situación nos pueden surgir preguntas ¿Y si no es la persona que estoy buscando? ¿Y si no tenemos de qué hablar? ¿Y si no le creo buena impresión porque estoy muy nervioso/a?


Para salir de dudas y dar respuesta a todas esas preguntas que se te pueden estar pasando por la cabeza, lo mejor es comprobarlo por ti mismo. A medida que te vayas enfrentando a estas situaciones te resultará cada vez más sencillo.

Para sentirte más seguro, lleva la iniciativa proponiendo ir a un lugar que ya conozcas y en el que te sientas cómodo/a. Quizá, para la primera cita, una cena en un restaurante tranquilo sea más incómoda. Podéis ir un lugar en el que haya más gente, no necesariamente tiene que ser por la noche, podéis quedar para comer o para tomar un café. Puedes proponer hacer alguna actividad juntos y que después sea más sencillo entablar una conversación.
  • No dejes que los nervios te jueguen una mala pasada. Si lo necesitas haz unas respiraciones profundas para poder relajarte y bajar esa ansiedad. Si estás muy nervioso es probable que te muestres tenso, inseguro y por tanto, que la cita no tenga éxito.
  • Sé natural. Es normal que en situaciones que no conocemos nos comportemos de una manera artificial. Lo mejor en las citas con otras personas es que te muestres tal y como eres, no es una persona que te esté evaluando ni de la que necesitas su aprobación. Es la primera vez que estáis a solas y la primera impresión va a ser importante para tener futuras citas o no.
  • Durante las conversaciones escucha y mira a los ojos. Los temas de las conversaciones tienen que dar pie a que ambos podáis intervenir, que sean entretenidos y den pie a seguir la conversación.
  • Utiliza el sentido del humor. Si consigues que la otra persona se sienta cómoda contigo te sentirás más tranquilo y confiado en la cita y la probabilidad de éxito será mayor.
  • Las expectativas te pueden jugar una mala pasada, especialmente si hace tiempo que no tienes una cita. No vayas a la cita con unas expectativas demasiado altas, disfruta del momento.
Cuando termina la primera cita es el momento de decidir si volver a ver a esa persona o no. Es posible que la persona con la que has quedado no te parezca interesante como para volver a tener una cita, porque no es la persona que estás buscando. En este caso se sincero con él/ella y deja claro que no quieres volver a quedar, para no crear falsas expectativas. No te frustres ni te castigues a ti mismo si todavía no has encontrado a nadie, no quiere decir que la cita haya ido mal. Confía en ti mismo y en tus habilidades.

Si por el contrario, has pasado un buen rato y te gustaría conocerla mejor: ¡Adelante! Plantea la posibilidad de volver a veros pronto.


Silvia Abbad-J.A.

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